Bị nóng gan nổi mụn nên uống gì là tốt nhất?

Cuộc sống hiện đại, làm nhiều người cảm thấy stress, chế độ ăn uống không đảm bảo khiến gan bị nóng, nổi mụn, ảnh hưởng đến sức khỏe, nhan sắc. Vậy muốn biết bị nóng gan nổi mụn nên uống gì là tốt nhất thì hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Bị nóng gan nổi mụn nên uống gì là tốt nhất?

1. Bị nóng gan nổi mụn nên uống gì là tốt nhất?

Gan là cơ quan quan trọng bật nhất đóng vai trò chính vào quá trình chuyển hoá và thải độc cơ thể. Bị nóng gan nổi mụn nên uống gì là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Bởi nóng gan là tình trạng chức năng gan bị suy giảm, dẫn đến sức khỏe suy giảm, da mặt nổi mụn.

a. Nguyên nhân của việc bị nóng gan nổi mụn

Theo các chuyên gia, nóng gan nổi mụn có thể do một vài nguyên nhân như:

• Chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều đồ cay nóng, đồ ăn ngọt, thức ăn nhanh, rượu bia, thuốc lá

• Những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như thức khuya, làm việc quá sức, stress

• Làm việc trong môi trường ô nhiễm, thiếu đảm bảo về sức khỏe.

Làm việc quá sức là một trong những kẻ thù của gan

b. Nên thanh lọc cơ thể đã hạn chế được tình trạng bị nóng gan nổi mụn

Vậy nên, khi có dấu hiệu bị nóng gan nổi mụn thì bạn nên thanh lọc cơ thể, giúp gan khỏe mạnh, từ đó hạn chế việc nổi mụn. Để tăng cường chức năng gan, khi bị nóng gan nổi mụn nên uống gì để bạn có thể bổ sung thì các loại thức uống dưới đây và chế độ ăn uống mỗi ngày, sẽ giúp bạn phòng ngừa cũng như giải quyết tình trạng nóng gan nổi mụn hiệu quả.

=> Xem thêm: Uống thuốc bổ gan không đúng cách: Lợi bất cập hại

2. Bị nóng gan nổi mụn nên uống gì sẽ trị dứt điểm

Sau đây, mình sẽ giải quyết cho bạn câu hỏi bị nóng gan nổi mụn nên uống gì hiệu quả nhất. Để giảm tình trạng nóng gan nổi mụn, bạn có thể sử dụng các loại thức uống dưới đây. Đa phần các loại thức uống này đều có nguyên liệu từ thiên nhiên, nên đảm bảo an toàn và không lo tác dụng phụ, có thể sử dụng thường xuyên mỗi ngày. Lưu ý: Các loại thức uống này, bạn phải sử dụng thường xuyên để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.

a. Bị nóng gan nổi mụn nên uống những thức uống từ bưởi và chanh

Trong bưởi và chanh có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hoá có tác dụng làm tăng quá trình thải độc gan, chuyển hóa chất độc thành chất lỏng và đào thải ra ngoài. Mỗi ngày chỉ cần 1 ly nước ép chanh và bưởi có thể giúp gan khỏe mạnh, giảm hẳn tình trạng bị nóng gan nổi mụn.

Bưởi và chanh có tác dụng làm tăng quá trình thải độc gan

b. Các loại thức uống từ ngũ cốc

Nếu bạn hỏi mình bị nóng gan nổi mụn nên uống gì thì tốt thì tôi sẽ chỉ cho các bạn uống các loại nước ngũ cốc, an toàn tuyệt đối. Các loại thức uống từ gạo lứt, yến mạch, lúa mạch, râu ngô… không chỉ giúp mát gan mà còn tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da khỏe mạnh. Trong các loại ngũ cốc chứa nhiều vitamin B và các chất dinh dưỡng có thể tham gia vào quá trình chuyển hóa, đào thải chất độc, từ đó cải thiện tình trạng nóng gan.

Uống nước mát thường xuyên giúp cho gan thải độc tốt hơn

c. Trà xanh tốt cho gan

Theo nhiều chuyên gia, uống trà xanh mỗi ngày có thể làm tăng chức năng hoạt động của gan. Ngoài ra, trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa cao còn giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, tốt cho làn da. Uống trà xanh còn giúp thanh nhiệt, giải độc, hạn chế nổi mụn.

=> Xem thêm: Uống thuốc bổ gan đúng cách

d. Bị nóng gan nổi mụn thì nên uống gì: Uống Atiso

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong atiso chứa nhiều dưỡng chất tốt cho gan và sức khỏe. Trong đông y, atiso là vị thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc. Vậy nên, uống atiso thường xuyên sẽ giúp tăng cường chức năng gan, giúp da của người bệnh gan được cải thiện hồng hào, ít nổi mụn.

e. Rau má giúp mát gan giải độc

Theo ý học cổ truyền, rau má có tính mát, vị hơi đắng, công dụng làm mát cơ thể, lợi tiểu, giải độc, chống viêm. Vậy nên, nhiều người thường dùng rau má để chữa một số bệnh như viêm gan hoàng đản, ngứa, rôm sảy, thanh nhiệt, mụn nhọt, sốt…

3. Bị nóng gan nổi mụn nên uống gì? Uống thuốc bắc giải độc gan

Long Đởm Giải Độc Gan là sản phẩm Đông y được bào chế từ bài thuốc bắc giải độc gan cổ phương với nhiều dược liệu quý có tác dụng tốt cho lá gan như Long Đởm, Atiso, Chi Tử, Đại Hoàng, Sinh Địa, Nhân Trần, Hoàng Cầm, Trạch Tả, Sài Hồ và Cam Thảo nên có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc và bảo vệ các tế bào gan hiệu quả, từ đó giảm hiện tượng nóng gan nổi mụn hiệu quả. Đặc biệt, Long Đởm Giải Độc Gan được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Long Đởm Giải Độc Gan là phương thuốc trị dứt điểm tình trạng nổi mụn do nóng gan

Bài viết trên có lẽ đã làm thoả mãn câu hỏi bị nóng gan nổi mụn nên uống gì để hiệu quả nhất. Sẽ có rất nhiều lựa chọn cho bạn như đã kể trên. Bên cạnh các loại thức uống tốt cho lá gan, mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5-2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể cũng như giúp làm mát, giải độc gan hiệu quả mà không thua kém bất kỳ loại thức uống nào. Ngoài ra, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý để giúp tăng cường chức năng gan.